Moni uupuu töissä masennusdiagnoosilla
24.3.2004 11:45 Työuupumuksen hoidossa kannattaisi muistaa myös työyhteisö, tuore suomalaistutkimus muistuttaa. Mutta miksi työuupuneen papereissa on usein masennusdiagnoosi?
Kuntoutus on käyttökelpoinen lääke uupumusasteiseen väsymykseen ja masennukseen, todetaan Kuntoutus Peurungan ja Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen äskettäin valmistuneessa seurantatutkimuksessa.
Vertailtavana tutkimuksessa oli kaksi erilaista kuntoutusmuotoa. Eniten myönteisiä muutoksia saatiin aikaan työyhteisön mukaan ottavalla Virvelillä eli Vireyttä ja elinvoimaa työelämään -kuntoutuksella. Osallistujat kokivat kokivat uupumusasteisen väsymyksensä ja kyynisyytensä vähentyneen, minkä lisäksi he kokivat myös itse työn muuttuneen sekä ilmapiirin että omien vaikutusmahdollisuuksiensa osalta.
Vertaistuki on hyödyllistä
Uusimuotoisessa Virveli-kuntoutuksessa kuntoutujat tulivat samasta työyhteisöstä, minkä lisäksi työpaikan kanssa järjestettiin yhteistoimintatilaisuus. Kaikkein hyödyllisimmiksi Virveli-kuntoutujat kokivatkin tutkimuksissa juuri vertaistuen ja kokemusten jakamisen muiden kuntoutujien ja kuntoutushenkilökunnan kanssa sekä yksilökeskustelut.
- Näyttää siltä, että kytkentä työhön ja työyhteisöön toimii tässä kuntoutusmuodossa myönteisesti, dosentti Ulla Kinnunen arvioi. Tästä huolimatta työpaikan kanssa järjestettävää yhteistoimintatilaisuutta tulisi hänen mielestään edelleen kehittää, sillä se sai kuntoutujilta heikoimmat arviot kuntoutuksen eri sisältöjen hyödyllisyyden arvioinneissa.
Fyysiselläkin kuntouksella on paikkansa
Tutkimustuloksissa havaittiin myös eroja sen mukaan, millaisia osallistujien ongelmat olivat: työkykyä ylläpitävään ja parantavaan valmennukseen (Tyk) osallistuneet kuntoutujat pitivät hyödyllisimpinä fysikaalisia hoitoja ja rentoutusharjoituksia. Vastaavasti heillä oli enemmän fyysisiä vaivoja kuin Virveli-kuntoutujilla.
Yhtä kaikki: kaikkiaan yhdeksän kymmenesosaa kuntoutujista hyötyi omien sanojensa mukaan saamastaan kuntoutuksesta vähintään melko paljon. Tutkijoiden mukaan kuntouksella voidaankin näin lisätä tyytyväisyyttä työhön ja elämään sekä kohentaa terveyteen liittyvää elämänlaatua ja elämänhallintaa.
Työuupumus saattaa piiloutua masennuksen taakse
Tutkimuksen yhteydessä havaittiin myös, että käytännön kliinisessä työssä työuupumus ei aina erotu riittävästi muista psykologisista ongelmista. Kuntoutuslääkäreiden tekemien diagnoosien mukaan työuupumus kytkeytyi useimmiten masennukseen.
Suurimmalla osalla tutkimuksessa vakavasti työuupuneiksi luokitelluista kuntoutujista oli lääkärin tekemä masennusdiagnoosi. Työuupumusta arvioitiin tutkimuksessa paljon käytetyllä itsearviointimenetelmällä (Maslach Burnout Inventory).
- Todennäköisimmin kysymys on siitä, että pitkään jatkunut työuupumus johtaa masennuksen oirekuvaan, joka näin ollen kirjataan diagnoosiksi, ja masennusta edeltänyt tai samanaikainen työuupumus jää kirjaamatta. Kuitenkin työuupumusdiagnoosin kirjaaminen olisi tärkeää, jotta työuupumuksen taustalla olevat työhön liittyvät tekijät eivät jäisi huomiotta, ylilääkäri Mika Pekkonen toteaa työuupumuksen diagnosointikäytännöistä.
Työuupumuksesta kärsivien kuntoutujien tapa antaa merkityksiä ja hahmottaa maailmaa oli samankaltainen kuin masennuksesta kärsivillä. Tyypillistä on herkkyys kokea pettymystä muihin ihmisiin ja omiin odotuksiin nähden. Nämä ihmiset myös näkevät itsensä tapahtumista vastuussa olevina, ja he kokevat avuttomuuden ja voimattomuuden tunteita. Heillä on lisäksi taipumus etääntyä muista ihmisistä, ja he kokevat avun pyytämisen vaikeaksi.
Useat tekijät kasautuvat työuupumukseksi
Haastatellut kuntoutujat selittivät uupumukseen johtavia tekijöitä lähinnä työhön liittyvien seikkojen kautta, mutta merkittäviä olivat myös heidän oma suhteensa työhön ja henkilökohtaisen elämän sosiaalisten suhteiden tuottama kuormitus. Kukaan haastatelluista ei nähnyt työuupumuksensa liittyvän ainoastaan työhön ja työoloihin, eikä kukaan ainoastaan sisäisiin, henkilökohtaisiin ominaisuuksiinsa.
Työuupumuksen kehittymiseen ja ilmenemiseen olivat vaikuttamassa kasautuvasti useat työhön, yksilöön ja yksityiselämään liittyvät tekijät - tässä järjestyksessä. Tai ainakin ne yksilöiden kokemuksissa kietoutuivat yhteen.
Työsuojelurahaston rahoittamassa tutkimuksessa seurattiin vuosien 2000 - 2003 aikana toistetuin kyselyin 137 kuntoutujan kuntoutusprosessia sen alusta kuntoutuksen päättymiseen ja haastateltiin 34 työuupumuksen läpikäynyttä henkilöä.
- Digitodayn tuoreimmat uutiset.
- 10.2. Facebook-kaverin poisto johti kaksoismurhaan
- 10.2. Googlen lompakko hakkeroitiin helposti
- 10.2. Google pystyttää kilpailijaa Dropboxille
- 10.2. Alcatel-Lucent lopettaa työpaikkoja
- 10.2. Pirate Bay uhmaa muistitikulla estoja
- 10.2. Comptel puolittaa osingon
- 10.2. Kodak keskittyy kuvien tulostamiseen
- 10.2. Yle: Piraattiradio häiriköi Turun seudulla
- 10.2. Windows XP:lle harvinaisen vähän korjauksia
- 10.2. Itsemurhatehtaan johtajalta vohkittiin salasana
- 10.2. Googlen ensimmäinen työntekijä lähtee
- 10.2. Microsoft keskeytti yllättäen Lumia 900:n varaukset
- 10.2. FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus
- 9.2. Uusi iPad tulee maaliskuun alussa?
- 9.2. Siri opiskelee kiinaa ja venäjää
- 9.2. Peliskene poimi presidentin palkinnon
- 9.2. Google: Näytä surfailusi, saat rahaa
- 9.2. Skimmaajat teettivät erikoislaitteita Suomen oloihin
- 9.2. Samsungilta ei julkistuksia Barcelonassa
- 9.2. Ciscon tulos parani reippaasti
- Uusimmat
- 48h luetuimmat kaikista uutisista.
- 8.2. Nokia-pomo: Puhelimet ovat Designed in Finland
- 10.2. FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus
- 8.2. Nokian Salon tehdasta on ajettu alas pitkään
- 10.2. Microsoft keskeytti yllättäen Lumia 900:n varaukset
- 8.2. Kaksi minuuttia Iron Skyta – Elokuva "täynnä vastoinkäymisiä"
- 9.2. Sadan tonnin sakot kuluttajien harhauttamisesta
- 8.2. Nokia julkistaa huippupuhelimen Barcelonassa
- 8.2. Applen televisio voi saada liikeohjauksen
- 8.2. Yllätys: Nokia on ylivoimainen web-johtaja
- 9.2. Yllättävä ongelma: iPhone 4S ei toimi kiinalaisten sim-kortilla
- Luetuimmat
- 48h suositelluimmat kaikista uutisista.
- 8.2. IPadille haetaan porttikieltoa Kiinaan
- 8.2. Kiinassa tarjolla miljardien eurojen verkkourakat
- 8.2. Nokian potkut uhkaavat tuhatta Salon tehtaalla
- 9.2. Microsoft tarjoaa Lumia 800 -kimppua ystävänpäivänä
- 9.2. Windows 8:n testiversio ilmestyy karkauspäivänä
- 9.2. Apple myy vihdoin iPhone 4S:ää Kiinassa
- Suositelluimmat
- 48h kommentoiduimmat kaikista uutisista.
- 8.2. Nokia-pomo: Puhelimet ovat Designed in Finland
- 9.2. Yllättävä ongelma: iPhone 4S ei toimi kiinalaisten sim-kortilla
- 10.2. FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus
- 8.2. Nokian Salon tehdasta on ajettu alas pitkään
- 8.2. Applen televisio voi saada liikeohjauksen
- 10.2. Microsoft keskeytti yllättäen Lumia 900:n varaukset
- 9.2. Microsoft tarjoaa Lumia 800 -kimppua ystävänpäivänä
- 8.2. Nokia julkistaa huippupuhelimen Barcelonassa
- 8.2. Yllätys: Nokia on ylivoimainen web-johtaja
- 9.2. Uusi iPad tulee maaliskuun alussa?
- Kommentoiduimmat
Kevyt ja nopea
Oletko jo tutustunut m.digitoday.fi-mobiilisivustoon?
RSS-feedit
Seuraa Digitodayn kaikkia uutisia tai vain tiettyä osiota RSS:llä.
Uusimmat uutiset
- Alcatel-Lucent lopettaa työpaikkoja 14:05
- Googlen ensimmäinen työntekijä lähtee 09:48
- FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus 07:00
- Nokian Salon tehdasta on ajettu alas pitkään 10:26
- Nokia kertoo miten käy Salon tehtaan 12:50
- Micronin pääjohtaja menehtyi yllättäen 22:39
- Reaktor poisti itsensä parhaiden työpaikkojen listalta 16:47
- Nettiadressi vaatii Applea suojelemaan työntekijöitä 14:48
- Lisää
Digiyesterday
Viisi vuotta sitten
Kuriiri kadotti 80 000:n potilastiedot
11.02.2007 Amerikkalaisen Johns Hopkins -organisaation 52 000 työntekijän ja 83 000 potilaan tiedot sisältäneet nauhat ovat kadonneet matkalla alihankkijalle, joka tekee nauhoista varmuuskopioita.
Kolme vuotta sitten
USA:n ilmailulaitoksen palvelin murrettiin
11.02.2009 Yhdysvaltain ilmailulaitos Federal Aviation Administration kertoo, että sen tietojärjestelmiin murtauduttiin viime viikolla. Seurauksena 45 000:n hengen tietoturva on vaarantunut.
Taloussanomat
- Koulutettu, ole iloinen huonosta palkastasi 06:01
- SK: Nokia ulkoisti lokakuussa – Accenture jakaa jo eropaketteja 20:59
- Suoraan Wall Streetiltä: "Olen nyt alfauros" 20:24
- Kreikan sopu järkkyi jo: Puoluepomo aikoo äänestää ei 16:22
- Raatoja tulee ravintola-alalla: "Dokaaminen meni muodista" 15:01
- Tämä sana joutui pannaan – Ollila haluaa sen takaisin 15:39
- Erimielisyyksiä osingoista – OP-Pohjola antoi potkut pankkiirilleen 10:07
- USA:ssa luottamus notkahti vielä pelättyäkin enemmän 17:32
- Merkel: Kreikka tarvitsee lisää apua 13:01
- Kreikan poliisi haluaa pidättää EU-virkailijat 17:12
- » Taloussanomat.fi












