Psykoterapeutistakin voi tulla päätetyöläinen
Paniikkihäiriön oireet hellittävät nettiterapiassakin, vakuuttaa ruotsalainen Per Carlbring.
12.5.2004 13:53 Ahdistaako? Psykiatrinen hoito saattaa jatkossa jalkautua päätetyöläisten luo: internet-välitteinen kognitiivinen käyttäytymisterapia vapauttaa paniikkihäiriön otteesta siinä missä perinteinen tapaamisiin perustuva hoitokin, toteaa ruotsalainen Per Calbring väitöstutkimuksessaan.
Tuleeko psykoterapiankin ammattilaisista päätetyöläisiä? Ainakin Ruotsissa tutkimus paniikkioireiden hoidosta internet-välitteisesti on antanut lupaavia tuloksia: yhdeksän kymmenesosaa nettipohjaista itsehoitomenetelmää kokeilleista pääsi eroon oireistaan vuoden hoitojakson aikana.
Äskettäin julkistetun tutkimuksen mukaan paniikkikohtaukset ovat varsin yleinen vaiva - ainakin Ruotsissa, jossa tällaisten yllättäen ja toistuvasti ilmaantuvien ahdistusoireiden kerrotaan koetelleen viimeksi kuluneen vuoden aikana noin kahtasataatuhatta ihmistä. Kohtauksiin liittyy esimerkiksi yhtäkkiä alkavaa sydämentykytystä, rintakipua, tukehtumisen tunnetta, huimausta ja epätodellisuuden tunnetta. Myös kuolema, kontrollin menettäminen ja hulluksi tuleminen saattavat käväistä pelottavasti mielessä.
Paniikkikohtauksia kokevista arviolta kolme neljäsosaa ei ole hankkiutunut niiden vuoksi hoitoon esimerkiksi häpeän, kustannusten tai sopivien terapiapalvelujen vaikean saatavuuden vuoksi. Kohtausten uusiutumisen pelko saattaa kuitenkin samalla rajoittaa elämää monin tavoin. Internetin eduksi oireiden hoidossa voidaan siis laskea myös matala hoitoon hankkiutumisen kynnys, kun itsehoitomenetelmät ovat esimerkiksi työpaikoilla lähimmän näyttöruudun etäisyydellä.
Tutkimus tukee nettiterapiaa
Eurooppalaisten tutkimusten mukaan paniikkihäiriön vuoksi hoitoon hakeutuneista noin 70-95 prosenttia vapautuu kokonaan oireistaan 12-15 hoitokäynnin myötä. Terapiassa hellittää myös kohtausten uusiutumisen pelko siten, ettei potilas enää esimerkiksi vältä paniikin pelossa tilanteita, joissa arvelee kohtauksen voivan yllättää.
Ruotsalaisen psykologi Per Calbringin väitöstutkimuksessa esitellyssä hoitomenetelmässä henkilökohtainen kontakti terapeutin kanssa on vähäistä ja tapahtuu sähköpostitse. Hoidon teho on kuitenkin verrattavissa täysin henkilökohtaiseen psykoterapiaan, väitöskirjassa vakuutetaan. Myös käytännön kokemusta internet-terapiasta on Ruotsissa alettu kerätä, edelläkävijänä Tukholman Karoliininen sairaala.
Carlbringin väitöskirja Panic! Its Prevalence, Diagnosis and Treatment via the Internet tarkastetaan Uppsalan yliopistossa viikon kuluttua keskiviikkona.
Yhdysvalloissa jo arkikäytössä
Suomessa tietokoneavusteisen terapian edelläkävijöihin kuuluu tv-psykiatrinakin tunnettu Ben Furman. Hänen johtamansa Lyhytterapiainstituutti tarjoaa jo toista vuotta lasten avuksi avatar-hahmoa, Muksuvelho Bamia. Tietokoneohjelma ja internet-palvelu tähtäävät niin pelkojen kuin pahojen tapojenkin voittamiseen.
Edelläkävijöitä tietokonepohjaisessa terapiatyössä ovat yhdysvaltalaiset. Internetissä tarjotaan masennukseen sekä erilaisten pakko-oireiden hoitoon niin henkilökohtaista kuin "koneellistakin" e-terapiaa. Osaa automatisoiduista terapiapalveluista voi käyttää myös tavallisilla äänitaajuuspuhelimilla.
Mika Lahdensivu toimitus@digitoday.fi
- Digitodayn tuoreimmat uutiset.
- 10.2. Facebook-kaverin poisto johti kaksoismurhaan
- 10.2. Googlen lompakko hakkeroitiin helposti
- 10.2. Google pystyttää kilpailijaa Dropboxille
- 10.2. Alcatel-Lucent lopettaa työpaikkoja
- 10.2. Pirate Bay uhmaa muistitikulla estoja
- 10.2. Comptel puolittaa osingon
- 10.2. Kodak keskittyy kuvien tulostamiseen
- 10.2. Yle: Piraattiradio häiriköi Turun seudulla
- 10.2. Windows XP:lle harvinaisen vähän korjauksia
- 10.2. Itsemurhatehtaan johtajalta vohkittiin salasana
- 10.2. Googlen ensimmäinen työntekijä lähtee
- 10.2. Microsoft keskeytti yllättäen Lumia 900:n varaukset
- 10.2. FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus
- 9.2. Uusi iPad tulee maaliskuun alussa?
- 9.2. Siri opiskelee kiinaa ja venäjää
- 9.2. Peliskene poimi presidentin palkinnon
- 9.2. Google: Näytä surfailusi, saat rahaa
- 9.2. Skimmaajat teettivät erikoislaitteita Suomen oloihin
- 9.2. Samsungilta ei julkistuksia Barcelonassa
- 9.2. Ciscon tulos parani reippaasti
- Uusimmat
- 48h luetuimmat kaikista uutisista.
- 10.2. FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus
- 8.2. Nokia-pomo: Puhelimet ovat Designed in Finland
- 8.2. Nokian Salon tehdasta on ajettu alas pitkään
- 10.2. Microsoft keskeytti yllättäen Lumia 900:n varaukset
- 8.2. Kaksi minuuttia Iron Skyta – Elokuva "täynnä vastoinkäymisiä"
- 9.2. Sadan tonnin sakot kuluttajien harhauttamisesta
- 8.2. Nokia julkistaa huippupuhelimen Barcelonassa
- 8.2. Applen televisio voi saada liikeohjauksen
- 8.2. Yllätys: Nokia on ylivoimainen web-johtaja
- 9.2. Yllättävä ongelma: iPhone 4S ei toimi kiinalaisten sim-kortilla
- Luetuimmat
- 48h suositelluimmat kaikista uutisista.
- 8.2. IPadille haetaan porttikieltoa Kiinaan
- 8.2. Kiinassa tarjolla miljardien eurojen verkkourakat
- 8.2. Nokian potkut uhkaavat tuhatta Salon tehtaalla
- 9.2. Microsoft tarjoaa Lumia 800 -kimppua ystävänpäivänä
- 9.2. Windows 8:n testiversio ilmestyy karkauspäivänä
- 9.2. Apple myy vihdoin iPhone 4S:ää Kiinassa
- Suositelluimmat
- 48h kommentoiduimmat kaikista uutisista.
- 8.2. Nokia-pomo: Puhelimet ovat Designed in Finland
- 9.2. Yllättävä ongelma: iPhone 4S ei toimi kiinalaisten sim-kortilla
- 10.2. FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus
- 8.2. Nokian Salon tehdasta on ajettu alas pitkään
- 10.2. Microsoft keskeytti yllättäen Lumia 900:n varaukset
- 8.2. Applen televisio voi saada liikeohjauksen
- 9.2. Microsoft tarjoaa Lumia 800 -kimppua ystävänpäivänä
- 8.2. Nokia julkistaa huippupuhelimen Barcelonassa
- 8.2. Yllätys: Nokia on ylivoimainen web-johtaja
- 9.2. Uusi iPad tulee maaliskuun alussa?
- Kommentoiduimmat
Uutisviikko
Mitä viikolla on tapahtunut, mikä puhuttanut eniten? Koko viikon uutiset.
Kevyt ja nopea
Oletko jo tutustunut m.digitoday.fi-mobiilisivustoon?
Uusimmat uutiset
- Alcatel-Lucent lopettaa työpaikkoja 14:05
- Googlen ensimmäinen työntekijä lähtee 09:48
- FBI: Steve Jobsilla oli top-secret -luokitus 07:00
- Nokian Salon tehdasta on ajettu alas pitkään 10:26
- Nokia kertoo miten käy Salon tehtaan 12:50
- Micronin pääjohtaja menehtyi yllättäen 22:39
- Reaktor poisti itsensä parhaiden työpaikkojen listalta 16:47
- Nettiadressi vaatii Applea suojelemaan työntekijöitä 14:48
- Lisää
Digiyesterday
Viisi vuotta sitten
Krakkerit töhersivät ydinturvajärjestön nettisivut
11.02.2007 Krakkerit ujuttivat keskiviikkona Kanadan ydinturvakomission web-sivujen etusivulle kuvan ydinräjähdyksestä. Komissiossa ei tiedetä, milloin palvelimelle murtauduttiin ja miten kauan krakkerit siellä viihtyivät.
Kolme vuotta sitten
Lakifirma paljasti vahingossa Facebookin maksaman korvauksen
11.02.2009 Lakifirma kertoi mainosesitteessään voittaneensa ConnectU:n perustajille 65 miljoonaa dollaria Facebookilta. Tieto oli ikävä kyllä salainen.
Taloussanomat
- Kilpailuta asuntolaina, voit säästää 3 300 euroa 06:01
- Osuusliike myy samppanjaa alle Alkon hintojen 06:06
- HS: SAK ei enää torju eläkeiän nostoa 10:13
- Professori Ylelle: Valtiollisten lentoyhtiöiden aika on ohi 10:31
- Skoda somisti Roomsterinsa partiopoikatyylillä 06:10
- Koulutettu, ole iloinen huonosta palkastasi 06:01
- SK: Nokia ulkoisti lokakuussa – Accenture jakaa jo eropaketteja 20:59
- Suoraan Wall Streetiltä: "Olen nyt alfauros" 20:24
- Kreikan sopu järkkyi jo: Puoluepomo aikoo äänestää ei 16:22
- Raatoja tulee ravintola-alalla: "Dokaaminen meni muodista" 15:01
- » Taloussanomat.fi
