Lue uutinen mobiilisivustolla

Imu edistää työkykyä

26.1.2005 07:28 Työuupumuksessa yksityiselämän kriisit ja persoonallisuustekijät ovat merkitykseltään toisarvoisia, uunituore väitöstutkimus osoittaa. Lääkkeeksi uupumusta vastaan se tarjoaa työn imua. Sitä lisäävät esimerkiksi työn itsenäisyys sekä esimiehen tuki ja arvostus.

Työhyvinvoinnilla on kaksi ääripäätä: työuupumus ja työn imu, vaikka tutkimuksissa usein pohditaankin vain, millaiset tekijät työssä kuormittavat ja stressaavat.

VTL Jari Hakasen uunituoreen väitöskirjan mukaan kuitenkin juuri työn imu on myönteisessä yhteydessä terveyteen ja työkykyyn sekä käänteisessä yhteydessä eläke- ja eroajatuksiin. Työn imua lisääviä voimavaratekijöitä ovat muun muassa työn itsenäisyys, esimiehen tuki ja arvostus.

Hakasen tutkimuksessa työuupumus puolestaan osoittautui selkeästi työperäiseksi ongelmaksi, jonka oireille yksityiselämän kriiseillä ja persoonallisuustekijöilläkin on työoloihin verrattuna vähäinen merkitys. Kun työn vaatimukset ovat kohtuulliset, eivät yksityiselämän kuormitukset rasita työhyvinvointia. Sen sijaan työuupumusoireiden syvetessä voimavarojen hiipuminen heijastuu kodinhoitoon, kodin ihmissuhteisiin ja vapaa-ajan harrastuksiin, tutkimus osoittaa. Työuupumus on siis tulkittavissa myös voimavarojen menettämisen kierteeksi.

Uupumuksen lähteillä

Työuupumusoireet vaivaavat tuonnempana todennäköisimmin niitä, jotka työskentelevät yksitoikkoisissa ja kuormittavissa työoloissa. Hakasen mukaan lisäksi kireä työtahti sekä työuralla koettu epävarmuus ja taloudellisen toimeentulon niukkuus ovat selvässä yhteydessä työuupumukseen ja elämään tyytymättömyyteen.

Hakasen väitöstutkimuksen katsotaan tukevan uutta työhyvinvointimallia eli TV-TV –mallia, jossa painotetaan toisaalta työn vaatimuksia, toisaalta työn voimavaroja. Työelämätutkimusta ja julkista keskustelua työhyvinvoinnista taas olisi Hakasen mukaan suunnattava siihen, mikä työntekijöissä on hyvää ja vahvaa. Samoin tulisi painottaa sitä, miten työpaikoille luodaan olosuhteet, joissa työntekijä voi kokea saavansa tunnustusta, arvostusta sekä onnistumisia työhön sijoittamiensa voimavarojen vastineeksi.

Jari Hakasen sosiaalipsykologian alan väitöskirja Työuupumuksesta työn imuun: työhyvinvointitutkimuksen ytimessä ja reuna-alueilla tarkastetaan Helsingin yliopistossa tänään keskiviikkona.

Mika Lahdensivu toimitus@digitoday.fi

Kirjoita kommentti

Ohjeet: Pysy aiheessa ja kirjoita napakasti. Muista, että haastateltavilla, kanssakeskustelijoilla ja toimittajilla on oikeus omaan, eriävään mielipiteeseen. Ole kohtelias ja ystävällinen, äläkä tarkoituksella provosoi tai hauku muita keskustelijoita. Taloussanomat varaa oikeuden poistaa asiattomat viestit. Varauduthan siihen, että linkkejä sisältävät viestit tarkistetaan yksitellen roskapostin suodattamiseksi. Arvostamme mielipidettäsi!
Lue koko keskusteluetiketti

Bottivarmistus: mitä on kaksi ynnä viisi?

Viesti Nimi

Uutiset

Ampuja keskeytti opinnot ja varusmiespalveluksen

• Poliisi: Ampuja kertoo katuvansa tekojaan
• Pohjois-Korean Kim kävi huvipuistossa ja herkistyi
• Hyvinkään ampumisissa haavoittuneet leikattu – naispoliisi yhä kriittisessä tilassa
• Webber Monacon valtias, Räikkönen yhdeksäs