Lue uutinen mobiilisivustolla

Stressi kipeyttää teknologiaosaajan pään

7.4.2006 08:01 Kun korkeasti koulutettujen tekniikan ammattilaisten lihaksia ja päätä kolottaa, kannattaisi huomiota kiinnittää paitsi stressinhallintaan myös psykososiaaliseen työympäristöön, opastaa tuore väitöstutkimus.

Tuntuuko työtaakka niin painavalta, että lihaksia tai päätä särkee? Stressinhallinta saattaa tarjota lyhytaikaisen avun, mutta vaivojen pitkittyessä on syytä tutkia myös psykososiaalista työympäristöä.

Tällaisen johtopäätöksen voi vetää Uppsalan yliopistossa valmistuneesta väitöstutkimuksesta. Tarkastelun kohteena tutkimuskessa ovat telealan kehitystehtävissä työskentelevät, korkeasti koulutetut tekniikan osaajat.

Vaikutusmahdollisuuksilla vaivat kuriin

Huipputekniikan parissa työskentelevien psykososiaalinen työympäristö ei aina ole huippuunsa viritetty, Clairy Wiholmin painotuore väitöskirja vihjaa ja osoittaa juuri tämän seikan vaikuttavan stressihormoneihin. Ketjun seuraava lenkki ovatkin sitten jo kehossa tuntuvat stressiperäiset kivut.

Wiholmin tutkimusten mukaan lihas- ja päänsäryt ovat yhteydessä muun muassa tilanteisiin, joissa työntekijän päätäntävalta on kapea eli itsenäisyys ei ole oikeassa suhteessa työn vaatimuksiin nähden. Myös osaamisen puutteellinen hyödyntäminen on yhteydessä kipuihin.

Stressinhallinta lievittää kipuja

Wiholmin tutkimuksissa lihasten ja pään kolotusta poteneet työntekijät näyttivät jossain määrin hyötyvän heille opetetuista stressinhallintaitaidoista, mutta vaikutus jäi lyhytaikaiseksi. Viiden kuukauden kuluttua tehdyssä seurantatutkimuksessa vaikutusta ei enää havaittu, stressinhallintaohjelma kun ei vaikuttanut psykososiaaliseen työympäristöön.

Tutkimuksen mukaan stressinhallintaa voidaan alan työyhteisöissä pitää väliaikaisena apuvälineenä, johon kannattaa turvautua erityisesti aikoina, joina työtaakka on kovimmillaan. Tämän ohella tutkija kuitenkin suosittelee, että huomiota kiinnitettäisiin muun muassa henkilöstön kehittämiseen.

Mika Lahdensivu toimitus@digitoday.fi

Kirjoita kommentti

Ohjeet: Pysy aiheessa ja kirjoita napakasti. Muista, että haastateltavilla, kanssakeskustelijoilla ja toimittajilla on oikeus omaan, eriävään mielipiteeseen. Ole kohtelias ja ystävällinen, äläkä tarkoituksella provosoi tai hauku muita keskustelijoita. Taloussanomat varaa oikeuden poistaa asiattomat viestit. Varauduthan siihen, että linkkejä sisältävät viestit tarkistetaan yksitellen roskapostin suodattamiseksi. Arvostamme mielipidettäsi!
Lue koko keskusteluetiketti

Bottivarmistus: mitä on kaksi ynnä viisi?

Viesti Nimi

Uutiset

Hyvinkään epäilty ampuja poistui kesken illanvieton hakemaan aseita

• Hyvinkään ampumisissa haavoittuneet leikattu – naispoliisi yhä kriittisessä tilassa
• Hyvinkään ampumisista epäiltyä luonnehditaan ujoksi ja hiljaiseksi
• Epäilty ampuja yöllä Facebookissa: "Oli kivaa toverit"
• Poliisi: Ajatus ampumisesta tuli vain hieman ennen veritekoa