Lue uutinen mobiilisivustolla

Lasten ujous kytkeytyy vanhempien stressiin

Kuva: Heikki Saukkomaa/Lehtikuva

5.3.2007 13:10 (päivitetty 14:19) Pitkäkestoinen stressi ei tee hyvää keholle, tutkijat tietävät, vaan ei siinä kaikki: amerikkalaistutkijoiden mukaan jopa lapsen ujous voi saada lisäpotkua vanhempien kokemasta stressistä.

Mikä tekee ihmisestä ujon? Selityksiä on etsitty niin geeneistä kuin kasvatuksestakin. Amerikkalaistutkijat tarjoavat nyt nämä yhdistävää teoriaa, jossa avainsanaksi nousee stressi.

Professori Nathan Foxin tutkimusryhmän havaintojen mukaan varsin ujoilta vaikuttavilla lapsilla on tyypillisesti stressiä potevat vanhemmat, kertoo Marylandin yliopiston tiedote. Tutkijoiden mukaan vanhempien - ja tutkimuksessa etenkin äidin - kokema stressi voi ikään kuin "tarttua" lapseen tavalla, jota tutkimus ei aivan tyystin paljasta.

Kaikkien stressiä kokevien vanhempien lapsista ei kuitenkaan tule ujoja. Olennainen tekijä ilmiössä on tutkijoiden mukaan tietynlainen stressiin kytkeytyvä serotoniinigeeni, joka kyettiin yhdistämään kantajansa pelokkuuteen, ahdistuneisuuteen ja masentuneisuuteen. Geenin kantajilla nämä piirteet kuitenkin nousivat pintaan vain silloin, kun lapsen äiti todettiin stressaantuneeksi.

Oma viestintäarkuuskin voi stressata

Moni aikuinen kokee stressaavaksi myös oman ujoutensa, ilmenipä se esimerkiksi punasteluna sosiaalisissa tilanteissa tai vain epävarmuuden tunteina itsevarmalta vaikuttavan ulkokuoren sisällä. Viestintätieteissä vastaavista oireista puhutaan myös viestintäarkuutena, joka voi olla luonteeltaan kaikenlaiset sosiaaliset tilanteet käsittävää siinä kuin tilannekohtaista tai henkilö- ja ryhmäsidonnaistakin.

Ihmelääkkeitä ujouteen tai viestintäarkuuteen, kuten esimerkiksi yleisön edessä jännittämiseen, ei ole keksitty. Ensiavuksi tarjotaan kuitenkin usein neuvoa, jonka mukaan jännityksen kokemus ei usein edes välity yleisölle tai seuralaisille tilanteessa, jossa ujompi tuntee sydämensä hakkaavan ja hermostuneisuutensa kasvavan. Myös harjoituksen sanotaan tekevän mestarin: onnistumiskokemukset rohkaisevat ja kohentavat luottamusta omaan itseen.

Ujoa lohduttanee esiintymistilanteissa tieto siitäkin, ettei hän ole tunteidensa kanssa yksin. Suomalaisten puheviestintää tutkittaessa esimerkiksi nuorista aikuisista noin 70 prosenttia on kertonut jännittävänsä yleisölle puhumista.

Mika Lahdensivu toimitus@digitoday.fi

Kirjoita kommentti

Kommentit (3)

0

0

Pitkäkestoinen stressi ei tee hyvää keholle, tutkijat tietävät, vaan ei siinä kaikki: amerikkalaistutkijoiden mukaan jopa lapsen ujous voi saada lisäpotkua vanhempien kokemasta stressistä.

Taloussanomat

Lainaa Ilmoita asiaton viesti

# 5.3.2007 18:44

1

0

"...neuvoa, jonka mukaan jännityksen kokemus ei usein edes välity yleisölle tai seuralaisille tilanteessa, jossa ujompi tuntee sydämensä hakkaavan ja hermostuneisuutensa kasvavan."

"Ujoa lohduttanee esiintymistilanteissa tieto siitäkin, ettei hän ole tunteidensa kanssa yksin."

Eipä lohduta. Järjellä ei ole mitään tekemistä esim. esiintymispelkojen kanssa. Jos vaikuttaisi, emme tietäisi mitä esim. esiintymispelko on. Järjellä voit yrittää selittää tilanteissa itsellesi kuinka "järjetöntä" käyttäytymisesi on, heikolla menestyksellä.

"Myös harjoituksen sanotaan tekevän mestarin: onnistumiskokemukset rohkaisevat ja kohentavat luottamusta omaan itseen."

Näin olen kuullut miljoona kertaa.. hyvä jos jollain toimii näin.. ikävä kyllä minulla ei. Ajoin aikoinaan vahvasti itseäni esiintymistilanteisiin tämän neuvon takia mutta mitään tuloksia ei tullut vaikka koin paljon onnistumisia.

Sosiaaliset pelot ajavat ulos yhteiskunnasta.. täällä on aika yksinäistä ja pimeää. :(

Lainaa Ilmoita asiaton viesti

# 5.3.2007 18:44

1

0

Suomeenkin on perustettu Toastmasters-yhdistys, jossa harjoitellaan puheiden pitoa valmistautuneena ja ilman valmistautumista. Olen itse nähnyt kuinka monesta todella ujosta on kehkeytynyt hyviä puhujia. On mitä parhainta lääkettä esiintymispelkoon, kun voi harjoitella jatkuvasti esiintymistä turvallisessa ja tukevassa ympäristössä.

Toiminta on englanninkielistä, mikä on tietysti vain plussaa, harjoitteluhan tekee mestarin. Kts. http://helsinki.freetoasthost.com/ tai http://www.toastmasters.org.

Lainaa Ilmoita asiaton viesti

# 6.3.2007 9:18

Sivut: 1 Edellinen Seuraava

Uutiset

Poliisi: Ampuja kertoo katuvansa tekojaan

• Ampuja keskeytti opinnot ja varusmiespalveluksen
• Pohjois-Korean Kim kävi huvipuistossa ja herkistyi
• Hyvinkään ampumisissa haavoittuneet leikattu – naispoliisi yhä kriittisessä tilassa
• YK:n turvallisuusneuvosto pikakokoukseen Syyriasta