Lue uutinen mobiilisivustolla

Sähköpostilla voi pitää lääkäriä loitommalla

4.6.2002 12:07 Kuten keskustelulla voi sähköpostillakin olla terveyttä edistävä vaikutus, väittää yhdysvaltalainen yliopistotutkimus. Mikä tahansa vitsinvälitys ei kuitenkaan auta vaan kirjoittamalla pitää keventää tunne-elämän painolasteja.

Tekstin tekemistä on ennenkin pidetty terapeuttisena, kun taas sähköpostia on syytelty ainakin brittitutkimuksissa niin aikasyöpöksi kuin stressin aiheuttajaksikin. Yhdysvaltalaisen Texas A&M Universityn julkaisemassa tutkimuksessa sähköpostiin kuitenkin liitetään myös terveysvaikutteisuus.

Yliopiston psykologian laitoksella toteutetussa tutkimuksessa seurattiin kahden opiskelijajoukon eli yhteensä 150 osallistujan terveydentilaa. Tarkoituksena oli todentaa oletus, jonka mukaan tunteista kirjoittaminen edistäisi jopa fyysistä hyvinvointia.

Tunnusta tunteesi

Opiskelijat, jotka kirjoittivat sähköpostiviesteissään tunne-elämäänsä painavista traumaattisista kokemuksista, voivat tutkimusjakson ajan paremmin kuin ne, joiden viestit eivät koskeneet tunne-elämän asioita, tutkimusraportti kertoo. Tunne-elämänsä painolasteja purkaneilla opiskelijoilla oli vähemmän sairauspoissaoloja ja muutenkin he sairastivat ajallisesti vähemmän kuin toiset.

Tutkimusprojektin vetäjien mukaan tulokset kertovat, että vaikka jatkotutkimus aiheesta onkin paikallaan, sähköpostiviestintää voi pitää myös hyödyllisenä hoitomenetelmänä vastaavalla tavalla kuin erilaisista tuki- ja terapiaryhmistä tuttuja vuorovaikutus- ja ilmaisutapoja. Sähköpostin eduksi voidaan kuitenkin tutkijoiden mukaan lukea kirjoittamiseen liittyvät mukavuustekijät, kuten vapaus ajasta ja paikasta.

Tutkimuksen rahoittajana toimi yhdysvaltalainen National Institute of Mental Health.

Mika Lahdensivu toimitus@digitoday.fi

Kirjoita kommentti

Ohjeet: Pysy aiheessa ja kirjoita napakasti. Muista, että haastateltavilla, kanssakeskustelijoilla ja toimittajilla on oikeus omaan, eriävään mielipiteeseen. Ole kohtelias ja ystävällinen, äläkä tarkoituksella provosoi tai hauku muita keskustelijoita. Taloussanomat varaa oikeuden poistaa asiattomat viestit. Varauduthan siihen, että linkkejä sisältävät viestit tarkistetaan yksitellen roskapostin suodattamiseksi. Arvostamme mielipidettäsi!
Lue koko keskusteluetiketti

Bottivarmistus: mitä on kaksi ynnä viisi?

Viesti Nimi

Uutiset

Saksalaisen teinitytön väitetään olleen kahdeksan vuotta orjana Bosniassa

• Poliisi: Ampuja kertoo katuvansa tekojaan
• Ankara kuivuus kurittaa Pohjois-Koreaa
• Urhea kulkukoira seurasi pyöräilijöitä Kiinasta vuorten yli Tiibetiin
• Ampuja keskeytti opinnot ja varusmiespalveluksen